福利中心多措并举为“心”赋能,舒缓“老小孩”心理情绪

5月是心理健康月,如何能为“老小孩”的心理健康保驾护航?杭州市社会福利中心通过开展一系列丰富多彩的活动,让老人们敞开心扉,抖擞精神,为“心”赋能,开启一段心灵之旅。

最近处于春夏季节交替,福利中心的部分老人出现了不同程度的焦虑情绪和各类心理问题。有的心神不宁、爱发脾气,有的听到疫情信息就会紧张,还有的出现悲观情绪。针对老人出现的这些心理不适状况,福利中心启动了“党建引领提质 构建关爱社区——让关爱拥抱你我”活动,发挥专业人才优势,及时为需求人群提供心理疏导服务。

董奶奶前不久手臂摔伤,无法动弹,于是脾气“见长”,时不时就跟护理员产生口角。社工了解到情况后及时介入,首先摸清导致董奶奶心情焦虑的原因和目前最大的需求,向她说明“伤筋动骨养百日”的必要性,安抚焦虑情绪。同时,积极调解董奶奶和护理员之间因琐事产生的矛盾,劝解护理员应常与奶奶沟通交流,多体谅老人。

此外,社工还在医生的指导下帮助董奶奶进行基础康复训练,拨通微信视频电话让奶奶与子女通话,尽量让不良情绪及时得到疏解。渐渐的,董奶奶的情绪恢复了平静,还表示等解封后要出去散散心,加强锻炼,增强体质。

福利中心休养员、原浙江省中医药大学教授朱祥成还专门举办了一场题为《心理健康和中医保健》的讲座,结合日常老人容易出现的心理问题,传授了自我调节、有效排解不良情绪、协调人际关系和缓解焦虑压力等方面的方法,还分享了几个简单实用的减压策略和放松小妙招。

除了接受外来的服务,也有不少老人选择自我调节的方式,缓解情绪。比如,有老人选择读书获得心理愉悦,有老人则选择太极拳、慢跑、走路、健身操等简单的有氧运动来锻炼身体,放松身心。

原文链接:https://ori.hangzhou.com.cn/ornews/content/2022-05/17/content_8256135.htm

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